Létezik kezelés a szerencsejáték-függőségre? Mennyi idő a gyógyulás?

Létezik-e kezelés a szerencsejáték-függőségre? Mennyi ideig tart a gyógyulás? - a pszichológus válaszol II rész

Hisszük, hogy a felelősségteljes szerencsejátékra oda kell figyelnünk, ez véleményünk szerint prioritást kell élvezzen, ezért is foglalkozunk, amikor csak tehetjük kiemelten ezzel a kérdéssel. Igyekszünk eligazítást nyújtani azt illetően, hogy hogyan előzhető meg a szerencsejáték-függőség, és ha már kialakult akkor mit lehet tenni és hogyan kérhetsz segítséget. A közelmúltban publikáltunk egy beszélgetést, Diana Zazula pszichológussal készítettünk interjút a függőség témájában. Ha még nem láttad akkor olvasd el ezt a cikkünket is. A szakember segítségével ezúttal tovább boncolgatjuk a témát. Célunk, hogy konkrét segítséget, támogatást nyújtsunk azok számára, akik személyesen érintettek a szerencsejáték-függőségben, vagy a környezetükben él olyan személy, aki ezzel a problémával szembesül.

Természetesen mi, a Deluxe Casino Bonusnál bátorítunk a felelősségteljes szerencsejátékra és a korlátok felállítására, hogy távol maradhass a szerencsejáték-függőség minden formájától. Sajnos az is elkerülhetetlenül megtörténhet, hogy valaki a környezettedben kerül ilyen szituációba, ilyen esetben is jó, ha tudod hogyan segíthetsz. A szakembernek címzett kérdéseken és a kapott válaszokon keresztül igyekszünk a lehető legvilágosabb, legkonkrétabb és leghasznosabb formában tájékoztatni. Az interjú ebben a részében azt tárgyaljuk, hogyan tudunk segíteni magunknak, vagy éppen a körülöttünk lévőknek, akik szenvedélybetegséggel küzdenek, mit nevezhetünk megfelelő lépésnek a gyógyulás felé, és hogyan kezelhető ez a betegség.

DCB: Hogyan segíthetnek a legkönnyebben egy játékfüggőnek a körülötte lévő személyek?

Diana: Azoknak a személyeknek, akik ilyen problémával találkoznak a környezetükben először is meg kell érteniük, hogy a függővé válás nem választás, nem bűn és nem akarat kérdése. Ugyanakkor az a döntés, hogy megtesz-e valamit, vagy sem ezzel a függőséggel kapcsolatban, az csakis az adott személy döntése. Természetesen az érintetteknek gyakran célzott segítségre van szükségük a helyzet kezeléséhez és leküzdéséhez.

DCB: Létezik-e konkrét kezelés az ilyen problémák megoldására? Ha igen, melyek a lehetőségek?

Diana: A szenvedélybetegségek kapcsán, teljesen mindegy, hogy a függőség milyen típusáról beszélünk, a terápiás megközelítés minden esetben nagyon összetett. Nyilvánvalóan a visszaesés esélyének csökkentése érdekében fontos, hogy a család és a hozzátartozók támogassák az érintettet, és aktívan részt vegyenek a rehabilitációs folyamatban.

DCB: Milyen lépéseket kell követniük és betartaniuk a szenvedélybetegeknek a gyógyulás érdekében?

Diana: Ahogy mondtam, minden a probléma elismerésével kezdődik. Fontos tudni, hogy vannak függőségekre szakosodott klinikák. Az ilyen központokban a kezelési programba való felvétel előtt felmérik az egyéni, családi és társadalmi jellemzőket, hogy megértsék az egyes betegek életének sajátos kontextusát, és egyénre szabott terápiás programot tudjanak kidolgozni.

DCB: Mennyi ideig tarthat a kigyógyulás egy ilyen betegségből/függőségből?

Diana: A szakemberek súlyosságtól függően, előre meghatározzák a rehabilitációs programok szükséges időtartamát is. A terápiás megközelítés teljesen egyénre szabott, és egy sor terápiás komponenst tartalmaz: motivációs interjú, egyéni terápia, visszaesés megelőzés, csoportterápia, pszicho-oktatás, esetkezelés.

DCB: A szerencsejáték-függőség olyan probléma, amely, ha már megoldódott újra vissza tud térni? Ha igen, mennyire könnyen sebezhető az a személy, aki már megküzdött egy ilyen helyzettel?

Diana: Tudni kell, hogy a függőség az krónikus betegség. Sajnos ebben az esetben nem beszélhetünk gyógyulásról. Célunk a rehabilitáció. A függőségből való felépülés az egyén részéről egy összetett folyamatot kíván, amely elsősorban a változáson alapszik. Ennek a folyamatnak a része a függőség felismerése, a kigyógyulás motivációjának növeléséhez szükséges erőforrások azonosítása, és természetesen egy függőségtől mentes életmód elsajátítása és fenntartása.

DCB: Azok, akik szenvedélybetegek környezetében élnek, ők mit tehetnek, hogyan segíthetnek a függő személynek még azelőtt, hogy elveszítenék türelmüket és erejüket?

Diana: A társadalom gyakran toleránsabb azokkal az emberekkel szemben, akik testi betegségben szenvednek, mint azokkal, akiknek mentális vagy érzelmi rendellenességük van. A fizikai betegségek tapinthatóak, láthatóak vagyis sokkal valóságosabbnak és indokoltabbnak tűnnek, mint a mentális betegségek. Az előzőekben az egyik válaszomban azt mondtam, hogy a függőség nem választás, nem gyengeség vagy bűn. Ez egy olyan rendellenesség, amely korai jeleket ad az érintett személy esetében, és amelyet a környezete általában vagy minimalizál, vagy normalizál. Bármilyen függőség sokkal könnyebben kezelhető lenne, ha még a kezdeti stádiumban sikerülne elejét venni. Minél korábban azonosítják a függőséget, annál könnyebb a rehabilitáció, és annál kisebb a visszaesés esélye is.

DCB: Milyen tanácsot tud adni szakemberként azoknak, akik ilyen függőséggel szembesülnek?

Diana: Létezik egy pszicho-szociális tényezőkhöz kapcsolódó összetevő, amely sajnos kedvez a szerencsejáték-függőségnek. Az első amit ajánlanék, hogy az érintettek találjanak alternatív módszereket az érzelmeik kezelésére. Megfigyelhető ugyanis ezeknél az embereknél egy olyan viselkedési minta, amely azt mutatja, hogy rendszerint visszatérnek és táplálják függőségüket olyan helyzetekben, amikor például egyedül érzik magukat, unatkoznak, vagy esetleg vitáztak a partnerükkel, vagy csak egy stresszes munkanap után úgy érzik, hogy a szerencsejáték megnyugtatja és ellazítja őket. Az ilyen viselkedések helyettesíthetők más tevékenységekkel, ilyenek lehetnek például a különböző sportok, a baráti társasággal való időtöltés vagy akár a relaxációs technikák gyakorlása.

A másik javaslatom, hogy kerüljük el a negatív hatásokat. Itt jelenik meg a környezetünk kiemelt szerepe. Említettem a baráti társasággal eltöltött idő fontosságát, de az is nagyon lényeges, hogy olyan szociális közegbe járjunk, ahol pozitív emberekkel találkozhatunk, ahol építő jellegű tevékenységet folytató emberekkel kapcsolódhatunk. Az is fontos, hogy kerüljük el azokat a helyeket és helyzeteket, amelyek játék iránti vágyat válthatnak ki belőlünk. Elképzelhető, hogy ennek érdekében változtatnunk kell  néhány megszokott napi rutinon, ha csak úgy tudjuk elkerülni a kísértést, akkor változtassunk például az otthonunkból a munkahelyünkre vezető útvonalon, vagy egyéb napi rutinhelyzeteken, amely önmagában fokozhatja a játék iránti vágyat. Nagyon fontos az elszigetelődés elkerülése is, hiszen a magány pillanatai a szenvedélybetegek legfőbb ellenségei.

DCB: Mit tanácsol azoknak, akik a szenvedélybetegek környezetében élnek?

Diana: A család és a környezet nagy hatással van a függő személy állapotának alakulására. A környezet részéről nagyon fontos, hogy pozitív hatású tevékenységekbe vonják be a függőséggel küzdő személyt. Támogassák őt a felépülési folyamatban, és fontos, hogy megértsék, hogy néha a visszaesések is a folyamat részét képezik. Azt tudom üzenni, hogy sose veszítsék el a reményt és a motivációt, hogy segítséget nyújtsanak a függőséggel élő családtagjuk, barátjuk számára.

Ha neked is problémáid vannak a szerencsejáték-függőséggel, vagy ismersz valakit a környezetedben, aki ilyen problémával küzd, ne habozz, bátran kérj szakembertől segítséget.

Ha úgy érzed, hogy egyelőre kezdetleges stádiumú problémád van, először is megtehetsz néhány szükséges óvintézkedést: kísérd folyamatosan figyelemmel a saját reakcióidat, és ha kell, akkor korlátozd a játékidődet és az anyagi ráfordításaidat. Napjainkban már nagyon sok olyan online kaszinót találsz, amelyek felelősen gondolkodnak a témában, és lehetővé teszik, hogy bizonyos beállításokkal korlátozni tudd, hogy mennyi időt, összeget kívánsz az adott platformon tölteni és költeni. Ha pedig úgy érzed, hogy ezeknek a technológiai lehetőségeknek a segítségével sem tudsz hosszú távon fenntartható felelősségteljes játékstílust kialakítani, akkor bátran kérd szakember segítségét. Lépj kapcsolatba akár Diana Zazulával, magyar nyelven veheted fel vele a kapcsolatot e-mailben a [email protected] címen, vagy akár a www.iocucioc.ro oldalon keresztül elérhető kapcsolatfelvételi űrlap kitöltésével.